– Cách dùng:
- ◻ Mỗi ngày 1 thìa tương đương 5 g bột collagen hòa tan trong 200-300 ml nước hoặc đồ uống khác ví dụ như sinh tố, nước ép trái cây, hoặc cháo, súp…
– Công dụng: Collagen là một nhóm protein được sản xuất tự nhiên trong cơ thể chúng ta, là một thành phần quan trọng trong dây chằng, sụn, gân và xương. Có nhiều tuýp collagen khác nhau, nhưng phổ biến nhất là loại I (da, gân, mạch, cơ quan và xương) và loại II (sụn). Một số công dụng chính của collagen đối với cơ thể:
- Da và tóc , móng
- Cải thiện độ đàn hồi và độ ẩm của da: Collagen giúp da mềm mịn và giảm sự xuất hiện của nếp nhăn.
- Hỗ trợ tái tạo da: Giúp làm lành các vết thương và vết sẹo nhanh chóng.
- Tóc chắc khỏe: Giúp tóc bóng mượt và giảm tình trạng gãy rụng.
- Móng chắc khỏe: Giúp móng tay và móng chân phát triển khỏe mạnh và giảm gãy.
- Xương và khớp:
- Tăng cường sức khỏe xương: Collagen là thành phần quan trọng của sụn, giúp xương chắc khỏe và ngăn ngừa loãng xương.
- Hỗ trợ khớp: Giảm đau nhức và cải thiện chức năng của khớp.
- Cơ bắp:
- Tăng cường cơ bắp: Collagen giúp duy trì và tăng cường khối lượng cơ bắp, đặc biệt quan trọng trong quá trình phục hồi sau khi tập luyện.
- Tiêu hóa:
- Hỗ trợ tiêu hóa: Collagen giúp làm lành niêm mạc ruột, hỗ trợ chức năng tiêu hóa và ngăn ngừa các vấn đề về tiêu hóa như hội chứng ruột kích thích (IBS).
- Sức khỏe tim mạch:
- Tăng cường mạch máu: Collagen hỗ trợ sự linh hoạt và mạnh mẽ của mạch máu, giúp giảm nguy cơ bệnh tim mạch.
- Mắt:
- Sức khỏe giác mạc: Collagen có mặt trong giác mạc và giúp duy trì sự trong suốt và sức khỏe của mắt.
- Hỗ trợ giảm cân:
- Tăng cường trao đổi chất: Collagen có thể giúp tăng cường quá trình trao đổi chất và hỗ trợ trong việc duy trì cân nặng lành mạnh.





